2016/07/04 14:00

こんにちわ!
今日は仙台で開催のイベントのご紹介です!

ロードバイクを楽しみたい方におススメですよ。

指導歴15年のフィットネスインストラクターで
サイクリストでもある今野恭子IRが
初企画のレッスンですよ。


フィットネスの観点から
トレーニング理論と解剖学も交え、
ロードバイクをより良く乗るための
陸上トレーニングと身体のケアの仕方を
60分フルに使って教えてくださいます。

初心者から、長年の経験のある方までOKです。
全3回完結シリーズ。


全3回シリーズ☆
【サイクリストに必要な陸上トレーニングとケア】
〜しくみとはたらき〜
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--日時--

・第1回 〜下肢編〜
7月12日(火) 20:00〜21:00

・第2回 〜上肢編〜
7月18日(月・祝) 20:00〜21:00

・第3回 〜ファンクショナル編〜
7月28日(木) 20:00〜21:00

--定員--

先着順 10名


--会場--

エルパーク仙台 5F フィットネススタジオ
(〒980-0811 
宮城県仙台市青葉区一番町4丁目11−1
仙台三越定禅寺通り館 5F)


--講師--

フィットネスインストラクター 今野恭子


--持ち物--

・動いやすい服装
(サイクルジャージですとより実践的です)
・飲み物
・タオル
・室内用シューズ


--受講料--

1レッスン ¥2000 (現地にてお支払い下さい)


--申し込み・お問い合わせ方法--
・メール journey.3737.kyoko@gmail.com
にてお申し込み下さい。

・お問い合わせは上記メールにお願いします。